女人如何做到正确宣泄情绪？用购物来宣泄情绪会带来什么后果？

　　别用购物发泄坏情绪

　　女人总是会有情绪的起伏波动，但不知是社会风气使然还是由于强烈的自尊心，女人都习惯性地在人前挂上一副而具，隐藏起内心真实的感受。于是，当情绪积压到某个无法承受的限度时，女人就会寻求一些比较极端或疯狂的方式来宣泄，伤身、伤财，甚至还会不小心伤了身边的人。

　　我们都知道，过分地压抑可能会造成心理上沉重的负担，却又不知道该怎么卸下脸上那张戴得太紧的面具。所以，女人习惯跑到人声嘈杂的地方逃避面对自己，花了一堆钱买了一堆东西，试图想“买”回一点快乐，结果呢，每当女人看见那些东西时，也许又勾起了那些不快乐的记忆。

　　调查发现，女人心情低落时总和逛街脱离不了关系。也许女人的购物欲和男人的烟瘾一样，只是一种情绪的转移。

　　很多女人，其情绪变化往往很外露。如果某个女人哪天换了一个新发型，戴了一对新耳环，穿了一件新皮裙，买了一个新手包，或是和一大群朋友到KTV唱了一夜的歌，她的答案很可能是：“我只是心情不好。”

　　小蕾和交往了很久的男友分手后，刷爆了几张卡，买了一大堆的东西想要以此来填补心里的那份失落，结果呢？真的成功地转移了悲伤，重新找回快乐了吗？当然不是了。每当听见一首和她遭遇相近的歌曲时，她又会开始发狂地刷卡。

　　在美国，也有一位叫凯琳的女网友，因为刷卡刷爆没钱还，竟然异想天开，自己建了一个网站，呼吁全世界的网友捐钱给她一“请大家救救凯琳”，没想到3个月后，捐款已经多达1万多美元。

　　用血拼来发泄坏情绪的女人，一定不少。在刷卡的时候，其情感已经战胜了理智。其实，当女人抱着大包小包的“战利品”回到家之后，就会发现那些导致心情低落的原因和问题并没有消失或解决，反而因经济出现不良状况而增添新痛。所以，女人依靠疯狂购物来转移情绪的做法是不可取的。

　　其实，当女人心情不好的时候，试着静下心来，休息一下，再想方法重新出发；当沮丧的时候，找个谈得来的朋友聊聊；悲伤的时候，去看场感人的电影大哭-场，或者和好友相约到户外走走，大口地呼吸新鲜的空气，找个健康而又积极的方法调整心情，适时地释放压抑的情绪。

　　总之，女人生活可以随性，却不能任性。